NordicYoga ®

Aussois

NordicYoga ® c'est un subtil mélange de marche nordique, de respiration et de postures de yoga avec des bâtons. C'est un "Yoga nomade" qui se pratique en pleine nature, par tous les temps, en groupe ou solo.

Description

Les multiples bienfaits du NordicYoga ® :
renforcer et étirer tout le corps,
développer l'endurance,
soulager les articulations,
respirer correctement,
développer la capacité thoracique,
méditer,
se reconnecter à la nature, aux éléments.
A découvrir sans hésitation.