Randonnée Bien-être et Thérapeutique

Aussois

© Sortie raquettes Thierry Bardagi - T.Bardagi

C’est dans le parc archéologique naturel des Lozes à Aussois, que Thierry, yogiste et accompagnateur en montagne, propose une sortie au pouvoir d’apaisement insoupçonné.

Description

Une marche régénérante et bienfaitrice grâce aux techniques et mouvements mêlant yoga-thérapie, respirations, Qi Gong, relaxation bio-dynamique et méditation. L’objectif ? Atteindre un état de détente et de lâcher prise pour un ressourcement optimal. Voici une sortie où vous vous sentirez libre de marcher (en conscience), de respirer, d'échanger (avec la nature environnante et avec Thierry), d'être avec vous-même tel que vous êtes à chaque instant. Et aussi, très important, dans un monde où la vitesse et la compétition prime, ici, vous vous offrirez Tout le temps pour Vous, sans retenue, sans chercher à atteindre quoi que ce soi, juste à être là comme ça.